Bringebær-Granateple
De to knallrøde fruktene i denne smoothie gir den en sterk og klar farge. Vi valgte den aller søteste smaken av jordbær og tilsatte den pikante smaken av granateple. Og resultatet: Hver lille munnfull er en eksplosjon av friske og deilige smaker.
1 dråpe granateple juice
4 moste bringebær
1 ½ pressede epler
13 pressede røde druer
1/4 most banan
1/9 pæregrøt
1 dråpe sitronsaft
| Næringsverdi/100g | |
|---|---|
| Energi | 280kJ (66kcal) |
| Karbohydrater (sukker fra fruktene) | 14,6g (13,1g) |
| Proteiner | 0,4g |
| Fett (mettet fett) | 0,1g (<0,05g) |
| Kostfibre | 0,8g |
| Natrium | <0,01g |
- Hver bringebær består av hundrevis av små deler – eller små kjerner - som hver består av et saftig fruktkjøtt og ett enkelt ørlite frø. Dette gjør bringebærene svært rik på fiber.
- Granateplet består også av hundrevis av frøkapsler - frøkapper’ – som inneholder all juicen, samt frøet.
